Πώς να βοηθήσετε τη διατροφή του παιδιού εν μέσω καραντίνας
Ποιοι είναι οι πιο μεγάλοι «κίνδυνοι» για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας και πώς θα τους αντιμετωπίσετε;
Διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα: τι να προσέξουν οι γονείς
Τα Χριστούγεννα αποτελούν ίσως την πιο αγαπημένη γιορτή των παιδιών – και μέρος αυτής της «αγάπης» είναι, φυσικά, τα φαγητά και γλυκά με τα οποία την έχουμε ταυτίσει! Δεν είναι, άλλωστε, να απορεί κανείς που συχνά οι καλές διατροφικές συνήθειες των παιδιών που συνεργαζόμαστε στο γραφείο πάνε… «περίπατο» εν μέσω Χριστουγέννων! Πώς διαχειριζόμαστε, λοιπόν, τη […]
Επεξεργασμένα τρόφιμα: ποια είναι και πώς να τα αποφύγετε!
Τι είναι, όμως, επεξεργασμένο τρόφιμο;
Τι να μην πείτε στο παιδί με αυξημένο βάρος
Μέσα από την καθημερινή πρακτική στο Ευτροφία, μιλάμε συχνά με παιδιά και γονείς που έχουν έρθει σε εμάς με αίτημα την απώλεια βάρους για το παιδί.
Είναι υπέρβαρο το παιδί μου;
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί δυστυχώς γεγονός για τη χώρα μας, ενώ σχετική αναφορά στη huffingtonpost θέλει τα αγόρια της χώρα μας ως τα πιο παχύσαρκα της Ευρώπης…
5 υγιεινές εναλλακτικές για απογευματινό στο σπίτι
Η αλήθεια είναι πως τα παιδιά θέλουν εναλλαγές και πολύ συχνά βαριούνται τα ίδια. Αν ψάχνετε λοιπόν λύσεις για το απόγευμα, σας έχουμε μερικές πετυχημένες ιδέες…
5 βήματα για να κάνετε τη διατροφή των παιδιών σας περισσότερο ισορροπημένη!
Φυσικά και έχουμε ακούσει όλοι πως μια καλή και ισορροπημένη διατροφή είναι επένδυση για την υγεία του παιδιού. Τι σημαίνει πρακτικά όμως αυτό;
Πώς να πείτε το πιο… γλυκό “όχι”!
Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερος πειρασμός για ένα παιδί από τα γλυκά. Εάν θέλουμε, όμως, το παιδί να αποκτήσει μια υγιή σχέση με τα γλυκά – και κατ’ επέκταση με την διατροφή του – οφείλουμε να θέσουμε κάποια όρια…